Хамам/Хаммам, Химический пилинг, Холистика, Холодные обертывания, Хромотерапия. СПА словарь СПА&SPA.

Хамам / Турецкая баняУ Римских терм хамам перенял последовательное расположение комнат с разной температурой: одна - прохладная, другая - теплая, третья - горячая и влажная. Однако само назначение комнат изменилось. Например, в горячей парилке появились виртуозы-массажисты, чего не было в римском калдариуме, а комнату сухого жара тепидариум сменила небольшая потельня.
Типичные восточные бани по сей день сохранились в Стамбуле и Бухаре. И хотя старинные бани теперь технически усовершенствованы, они все еще сохраняют былой облик как снаружи, так и изнутри. Это отдельное здание с большим числом основных и подсобных помещений. Хамам обогревается с помощью большого котла с водой, размещенного под полом или встроенного в стену. Пар, образованный от кипения воды, подается через небольшое отверстие, находящееся на высоте полутора метров от пола. Кроме того, вся баня обогревается теплым воздухом, поступающим в специальную трубу, положенную под мраморным полом. Из-за близости котла пол в турецкой бане нагревается настолько, что без деревянных шлепанцев ходить по нему достаточно проблематично.
Традиционная восточная баня строится по принципу "ладони": вокруг центра парной (ладони) располагаются пять ниш (пальцев). В каждой ниши - своя определенная температура: от 70 до 100 градусов. На воображаемом "сгибе кисти" размещается предбанник, температура в котором не поднимается выше 30-35 градусов. Тут купальщик неспеша раздевается, прогревается, готовясь к переходу в парную. Напротив двери из предбанника, в центре просторной парной, как на ладони, находится большой мраморный лежак, называется он "супа", что обозначает "плоский камень", или "чебек-таши" (буквально: "камень для живота"). Действительно, на горячий чебек ложатся животом, прогреваясь и распариваясь. Отсюда одна из любимых поговорок турок - "Пусть чебек всегда будет горячим!", что сродни нашему пожеланию здоровья и благополучия.
Из круглого зала парной идут узкие проходы в те самые ниши-пальцы. Купальщик поочередно переходит из одной ниши в другую, увеличивая тем самым температурное воздействие и, в конце концов, отдается в руки опытного массажиста. Турецкие банщики - истинные мастера общеукрепляющего массажа. Начинается он с головы и дальше - к ногам. Со стороны может показаться, что массажист бесцеремонно колотит свою жертву. Бьет ее кулаком, хватает то за руку, то за ногу, выкручивает их, садится верхом, а то и топчет ногами. Но тот, кто находится на лежанке, млеет от удовольствия. Его тело освобождается от усталости, мышцы становятся гибкими, мысли - ясными. После массажа - мытье с помощью жесткой мочалки, смоченной в мыльном растворе. Далее - купание поочередно в трех бассейнах с опять же разно температурной водой. Польза от посещения турецкая бани налицо. Улучшается кровообращение, восстанавливается дыхание. Баня помогает от бессонницы, эффективно лечит угревые заболевания кожи, омолаживает и оздоравливает кожу. Многие из очищающих эффектов восточных бань сегодня с успехом применяются в салонах красоты. В силу щадящей температуры и эффективным косметическим результатам турецкие бани особо популярны у женщин.
Химический пилинг
Химический пилинг является наиболее известным и популярным средством для обновления и омоложения кожи. А так же успешно применяется для лечения угревой сыпи и проблемной кожи. Осуществляется эта разновидность пилинга при помощи растворов различных кислот (в той или иной концентрации). Раствор удаляет поверхностный слой эпителия кожи с целью омоложения. Химические пилинги наносятся на лицо, шею, область груди и кистей рук. Кожа становиться эластичной благодаря улучшению синтеза коллагена и эластина. Химические пилинги различаются по степени воздействия на кожу и по химическому составу. В основном проводятся процедуры очень поверхностного, поверхностного и глубокого химического пилинга. При очень поверхностном химическом пилинге используют фруктовые кислоты, получаемые из таких растений, как миндаль, виноград, киви и другие. Такой вид пилинга применяется для профилактических целей, выравнивания общую поверхность кожи и улучшая цвет. При поверхностном химическом пилинге кислота проникает глубже. Поэтому подвергать кожу такому воздействию рекомендуется при наличии морщинок, серого цвета лица и различным видам угревой сыпи. Данную процедуру чаще всего проводят с помощью слабого раствора гликолевой кислоты. После глубокого химического пилинга морщины разглаживаются наиболее эффективно. Ярко выражен омолаживающий эффект.
Холистика
Холистическая медицина, холистический подход - распространенное в современных парамедицинских кругах в том числе и СПА учение, рассматривающее человеческий организм как целостную систему, объединяющую в себе физические, эмоциональные, ментальные и социальные аспекты, с целью установления между ними равновесия, гармонии.
Холодные обертыванияНепосредственное обертывание, как правило, предваряет пилинг на основе морских солей и грязей. Цель пилинга - глубокое очищение кожи для обеспечения быстрого и глубокого проникновения активных веществ в эпидермис. Затем на проблемные участки или на все тело накладываются специальные охлаждающие составы, бинты, гели с активными веществами: экстрактами конского каштана, центеллы азиатской, водорослей, эфирными маслами лимона и апельсина, ментолом и другими. Они укрепляют стенки сосудов, капилляры, способствуют лимфодренажу, уменьшению целлюлита, моделирует фигуру и улучшает тонус кожи. Уже после первой процедуры Вы получите видимый лифтинговый эффект и уменьшение объемов тела. После нанесения целебной смеси пациента накрывают или заворачивают в одноразовую ткань и оставляют на 20-30 минут полежать на кушетке. После холодных обертываний кожа обретает упругость и свежесть.

Широкое распространение холодные обертывания получили при профилактике и лечении нарушений функции венозной системы, при процессах хронической венозной недостаточности, на начальных этапах варикозной болезни. Холодные обертывания снимают отек, улучшают отток лимфатической жидкости, уменьшают чувство усталости, помогают бороться с такими явлениями как синяки и гиперпигментация. Во время процедуры капилляры и сосуды сужаются, активизируется детоксицирующая деятельность таких органов, как печень и почки. См. так же Обертывания.

Хромотерапия
Терапевтическое воздействие на организм с помощью цвета и цветного света. Используется в сочетании с другими методами лечения. Объеденяет Светотерапию и Цветотерапию.