Ипохондрия
Корень зла при ипохондрии, как и при всякой душевной болезни, находится всегда в больном теле, где его и нужно искать. Только при таком мнении можно верно и успешно лечить.
Укрепите, побудите к деятельности ослабевший организм, одним словом, сделайте правильной циркуляцию крови — и ипохондрик вылечен.
Я знал одного замечательно талантливого человека. Вдруг им овладела ипохондрия, и настолько сильная, что он совершенно забросил свои занятия, всего боялся, страшился и избегал всякого общества.
Странное дело! Этот господин уже побывал в двух водолечебницах (я узнал это от него самого), но там здоровье его только ухудшилось. Применения воды были там слишком суровы, слишком сильны, они могли, конечно, содействовать только разрушению организма, а не укреплению его. И этот случай лишний раз убедил меня в том, что вода, применяемая легкими способами, дает превосходные результаты. Конечно, такая болезнь не может быть излечена за несколько дней.
Кто соблюдает обычные правила ухода за здоровьем и телом (разумное питание, одежда, воздух, отдых, опрятность), тот никогда не заболеет ипохондрией; если же она у него случайно появится, то от нее можно освободиться в самом начале. Самые лучшие в данном случае применения воды следующие: полное обмывание всего тела и частей его (полуванны), особенно сидячие, короткое обертывание, наконец, холодные полные ванны.
О двух предметах, которые беспокоят меня, я упомяну здесь. Несчастье нашего времени заключается в злоупотреблении спиртными напитками; даже молодые люди привыкают пить крепкие вина. Все эти острые вещи подливают масла в огонь. Если бы люди избегали пьянства и жили по-прежнему просто, многие болезни, появившиеся только в последнее время вместе с «прогрессом», снова исчезли бы совершенно.
Другая беда заключается в том, что большинство людей питается исключительно мясом, отказываясь от превосходной молочной и мучной пищи, которая образует лучшие питательные соки, лучшую кровь.
Истощение
Один кузнец, 46 лет, приходит ко мне и жалуется:
«Вот уже два года, как я чувствую сильную слабость в руках, так что даже не могу справиться с молотом. Мои руки потеряли 2/3 своей прежней силы и наполовину стали тоньше. Вообще же я здоров. Только вот около полугода я чувствую, что и ноги мои слабее стали и болят, особенно к вечеру. Аппетит у меня довольно хороший, но все-таки не такой, как прежде. В спине, особенно сверху, я часто чувствую сильное напряжение».
На худых руках только с трудом можно было видеть жилы; отсюда ясно, что руки плохо питаются, что обусловливает слабость, одеревенелость и холод. По всей вероятности, застои крови в области затылка были причиной того, что кровь не могла расходиться правильно по всем направлениям.
В течение 2 недель кузнец ежедневно держал полчаса руки в ванне из сенной трухи, а в другое время дня — две минуты в холодной воде; кроме того, еще 3 раза в неделю он применял шаль. Уже во время лечения руки стали крепче, жилы вздулись, застой крови прекратился. Через 2 недели он делал ежедневно верхнее обливание и обливание колен и 2 раза в неделю принимал теплую ванну из сенной трухи и холодную ванну для рук. Продолжая еще некоторое время это лечение, он скоро снова получил возможность работать.
Внутрь во время этого лечения он принимал по 20 капель полынной настойки в теплой воде.
Воспаление (вообще)
Попробуйте прежде всего, не холодны ли у вас ноги. Это Очень часто бывает. Там, где больше тепла, в каком бы оно месте ни образовалось, там течет больше крови. Кровь из ног отхлынула к воспаленному месту в горле. Нужно обернуть ноги в полотно, смоченное в воде с уксусом, и вы скоро почувствуете большую теплоту. Обертывание ног притягивает кровь книзу, и таким образом у пожара уже отнято немного горючего материала.
Нужно затем отвлечь кровь к животу. Это достигается компрессом на живот, приготовленным таким же образом. Если станет уж очень жарко, то компресс нужно снова смочить в холодной воде. Это делается всякий раз, когда жар усиливается и полотно согревается. Этим вторым способом мы отнимем еще больше, чем первым, горючего материала от воспаленного горла.
Затем смочить платок в очень холодной воде и обвязать им шею. Не следует, однако, допускать, чтобы платок сильно согрелся всякий раз, как только он согреется, его нужно снова смочить. (Мой 35-летний опыт дает мне право утверждать это. Всякий, кто Оставляет на целую ночь наложенные компрессы, испытал уже на себе, что вместо улучшения наступает ухудшение. «Компресс был плохо наложен»,— говорят обыкновенно в свое извинение. А основание этому совершенно иное и лежит гораздо глубже. Относительно этого можно прочесть в статье «Обертывание шеи».);
Если платок согреется, то внутри и вне горла развивается опять больше тепла, и кровь, отчасти уже отвлеченная, снова устремляется к горлу и угрожает усилить воспаление. Степень жара будет для больного как бы часами: если огонь потушен — тело в покое; если жар усилился, следует сейчас же снова взяться за воду.