Ароматерапия

В ванной эфирные масла соприкасаются со всей поверхностью тела, за счет высокой проникающей способности они быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть и кровеносное русло. Вдыхаемые пары воздействуют на центральную нервную систему, оказывая психотерапевтическое действие. 

Ароматические ванны - наиболее доступный и эффективный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Они объединяют в себе не только температурный и химический фактор, но и механический. В сочетании с действием подводного массажа масла интенсивно проникают в подкожно-жировую клетчатку, восстанавливают обменные процессы, нормализуют кровоток и лимфоток. 

В ванну, наполненную водой, добавляют предварительно смешанное эфирное масло с растворителем (эмульгатором), которым может служить: морская соль, мёд, сливки, сыворотка. Эмульгатор помогает равномерно распределить масло во всей толще воды, для того, чтобы оно воздействовало на всю поверхность тела. Большинство косметических фирм выпускает готовые смеси для ароматических ванн. В зависимости от показаний могут применяться общие, “сидячие” ванны, а также ванночки для рук или ног. 

Перед принятием ароматической ванны необходимо очистить тело с помощью душа, пилинга. Ванны можно применять не раньше чем через 2 часа после еды. Ополаскивать тело водой после приёма аромаванны нежелательно, достаточно промокнуть полотенцем. Продолжительность процедуры колеблется от 5 до 30 минут. После ванн рекомендуется 30–40 минутный отдых.

Важно знать, что ароматические масла ведут себя по-разному и по-разному воздействуют на человеческий организм фармакологически, психологически и физиологически. Фармакологическое воздействие связано с химическими изменениями, которые происходят при попадании ароматического масла в кровь, в результате чего происходит взаимодействие с гормонами и ферментами. Физиологическое воздействие связано с успокаивающим или возбуждающим влиянием ароматических масел. А психологическое влияние зависит от индивидуальной реакции человека на запах. В зависимости от используемых ароматических композиций и температуры воды ванны оказывают выраженный релаксирующий (расслабляющий) или тонизирующий эффект. 

С древних времен известно о магической силе камней. Их свойство заряжать человека энергией космоса, гармонизировать внутреннее состояние нашло применение в ароматерапии. Существует два способа приготовления масла с драгоценными и полудрагоценными камнями. При первом в ароматическое масло добавляются сильно измельченные до порошкообразного состояния камни, при втором - камни погружаются в масло и оно начинает, как бы впитывать в себя их энергию, затем передавая ее воде и человеку, находящемуся в ней. Такое масло оказывает  не только лечебное действие, питая и насыщая кожу минералами, но мощное психотерапевтическое воздействие на организм, успокаивая или, наоборот, тонизируя (в зависимости от свойств масла и камня), снимает усталость, депрессию, нормализует сон, устраняет тревожное состояние. 

Ароматические ванны пользуются большим успехом в СПА-центрах. Они помогают человеку очиститься от токсинов, избавиться от целлюлита, головной, суставных и мышечных болей, снять усталость и напряжение, улучшить крово- и лимфообращение, восстановить деятельность центральной и периферической нервной систем. 

Противопоказания: аллергические реакции, острые воспалительные заболевания, сердечная недостаточность, гипертония, ишемическая болезнь сердца, вегетативные полинейропатии, рецидивирующий тромбофлебит, диабет, эпилепсия, психоз, тяжелые инфекционные заболевания, туберкулез, опухоли, высокая температура, нарушения целостности кожного покрова, мокнущие дерматиты, грибковые поражения кожи, анемия, обострение хронических заболеваний, острые нарушения крово- и лимфообращения.

Ароматический массаж представляет собой совместное воздействие эфирных масел с приемами лечебного массажа.

Терапевт, проводящий этот вид массажа, владеет глубокими знаниями о целебных свойствах ароматических масел. Каждое масло обладает своим набором свойств, специалист сможет подобрать его индивидуально для каждого пациента, в зависимости от цели воздействия, с учетом проблемы, психофизиологических особенностей, наличия каких-либо заболеваний и Ваших индивидуальных предпочтений.

В некоторых СПА-центрах предлагают процедуру ароматического массажа с применением масла с драгоценными и полудрагоценными камнями. С древних времен известно о магической силе камней. Их свойство заряжать человека энергией космоса, гармонизировать внутреннее состояние нашло применение в ароматерапии. Существует два способа приготовления такого масла: при первом - в ароматическое масло добавляются сильно измельченные до порошкообразного состояния камни, при втором - камни погружаются в масло и оно начинает, как бы впитывать в себя их энергию, затем передавая ее человеку. Такое масло оказывает  не только лечебное действие, питая и насыщая кожу минералами, но мощное психотерапевтическое воздействие на организм, успокаивая или, наоборот, тонизируя (в зависимости от свойств масла и камня), снимает усталость, депрессию, нормализует сон, устраняет тревожное состояние. 

В комнате, где выполняется массаж, создана атмосфера расслабления, Вы наслаждаетесь звуками релаксирующей музыки, запахом ароматических свечей и благовоний. 

Ароматический массаж - это легкая и деликатная процедура, в основе которой поглаживания, разминания, легкие нажатия, круговые движения. Перед проведением массажа желательно посетить паровую комнату, сделать пилинг, чтобы очистить эпидермис от омертвевших клеток, раскрыть поры и улучшить впитывание кожей целебных масел, которые через нее проникают в ткани, кровеносную систему, нормализуя работу внутренних органов (пищеварения, выделительной системы). Под действием различных массажных приемов усиливаются окислительно-восстановительные процессы в мышцах, увеличивается приток кислорода, улучшается эластичность, снимаются зажимы и мышечные блоки, расширяются кожные сосуды, увеличивается капиллярный кровоток, улучшается общее кровообращение, активизируется питание кожи, повышается ее тонус, она становится эластичной, упругой. 

Эфирные масла - низкомолекулярные композиции, содержащие до 200 компонентов, легко проникают через систему обоняния и действуют на подкорку головного мозга, оказывая сильное психотерапевтическое воздействие. Благодаря этому Вы вернете себе душевное равновесие, освободитесь от негативных эмоций (страха, печали, гнева), ослабите симптомы, вызванные стрессом, улучшите самочувствие и настроение. 

Ароматический массаж оказывает общеукрепляющее действие, способствует глубокой релаксации, стимулирует лимфообращение и циркуляцию крови в мышцах, снимает напряжение и облегчает боль в мышцах, связках и суставах, помогает при невралгических болях, артрите, ревматизме, головных болях, мигренях, ПМС, улучшает состояние кожи. Некоторые виды ароматических масел оказывают антимикробное, антигрибковое и антивирусное действие, очищают организм и выводят шлаки. 

В зависимости от проблемы человека ароматический массаж может быть общим для всего тела и длиться около часа, или местным, для отдельных частей тела: ноги, спина, лицо. Существует такая разновидность как ароматический стоун-массаж. 

После процедуры массажа необходим 20-30-минутный отдых. Желательно не принимать душ, ванну, не посещать бассейн, баню в течение 12 часов. 

Ароматический массаж активно применяется в СПА-программах: антистресс, детоксикации, релаксации, оздоровления, омоложения и тонизации организма. Он привносит в нашу повседневную жизнь красоту и магию нежных ароматов, при минимальной угрозе возникновения побочных эффектов. 

Относительные противопоказания: преходящие нарушения мозгового кровообращения, эпилептические припадки, приступы почечной и печеночной колик; индивидуальная непереносимость некоторых запахов. Пристального внимания при проведении процедур заслуживают бронхиальная астма, вазомоторно-аллергические риносинусопатии, поллинозы, аллергические дерматиты. В этих случаях необходимо проведение провокационных тестов, при их положительных результатах ароматический массаж проводить не следует. 

Необходимо иметь в виду, что эфирные масла цитрусовых (лимон, мандарин, апельсин) часто вызывают аллергические дерматиты. Масла чабреца, розмарина, лимона - раздражение кожи; базилика и полыни - нарушения сердечного ритма; можжевельника и базилика - преждевременные схватки беременных. 

Противопоказания: аллергические реакции; инфекции и острые воспалительные (в том числе - гнойные) процессы с высокой температурой тела; кровотечения и склонность к ним; болезни крови; злокачественные новообразования; микробные и грибковые поражения кожи; острые нарушения крово- и лимфообращения; декомпенсированные формы внутренних, нервных и других заболеваний; беременность, тяжелые нервные расстройства; нарушения целостности кожного покрова.